Содержание статьи
Хотите долгое время оставаться здоровым? Правильно подобранный рацион и физические нагрузки играют ключевую роль, но их недостаточно. Важным элементом, влияющим на здоровье, являются профилактические осмотры. При регулярном проведении они позволят распознать возможные недуги или исключить наличие болезни. Именно поэтому их стоит проходить систематически.
Следует знать, что профилактические осмотры несколько различаются по характеру и частоте их проведения в зависимости от возраста. Двадцатилетним предстоит пройти несколько другие тесты, а 30-летним — другое . Так что проверьте, что вам нужно помнить, чтобы оставаться здоровым, и пройти курс лечения в случае нарушений. Больше полезной информации для врачей на сайте https://snauka.ru/medicine/doktor-ru-kladjez-znanij-dlja-mjedicinskikh-rabotnikov.
Исследования для женщин 20+
Вам больше 20 лет, поэтому ваше тело в отличной форме. Тем не менее, стоит пройти несколько анализов, чтобы сохранить отличное самочувствие и закрепить полезные привычки.
- Делайте анализ крови, СОЭ и общий анализ мочи каждые 3 года.
- Проверяйте уровень сахара и холестерина в крови каждые 3-5 лет — если вы худой. Если у вас избыточный вес, повторяйте обследование каждый год.
- После 25 лет приходите на трансвагинальное УЗИ и повторяйте его каждые 2 года.
- После 25 лет делайте УЗИ груди и повторяйте его каждые 2 года (или по указанию врача).
- После начала секса ежегодно посещайте гинеколога . Сдавать цитологический анализ каждые 2 года — если результат нормальный.
- Посещайте стоматолога раз в полгода .
- Посещайте офтальмолога каждые 4 года или — если у вас нарушение зрения — по предписанию врача.
Исследования для женщин 30+
Вы много работаете полный рабочий день и у вас много обязанностей по дому. В результате вы часто бываете истощены и испытываете стресс. Даже если ваше тело в хорошей форме, хроническая усталость может привести к множеству заболеваний. Поэтому — вместо того, чтобы заботиться только о семье — также стоит позаботиться о себе.
- Делайте анализы крови и мочи каждые 3 года.
- Проверьте уровень гормонов щитовидной железы — если вы теряете или набираете вес без видимой причины.
- Раз в год проходите гинекологический осмотр.
- Делайте УЗИ груди один раз в 2 года.
- Раз в год делайте цитологию.
- Делайте рентгенологическое исследование грудной клетки каждые 3-4 года. Если вы курите, повторяйте тест один раз в год.
- Сделайте ультразвуковую допплерографию, если ваши ноги опухли и болят после дня болезненности.
- Посещайте стоматолога раз в полгода.
- Записывайтесь на прием к офтальмологу каждые 3-4 года .
- Сделайте ЭКГ — если у вас болит грудь. Проходите профилактический осмотр каждые несколько лет.
Не стоит недооценивать свое здоровье
Даже если вы сейчас не испытываете дискомфорта, нельзя недооценивать важность профилактических осмотров. Они необходимы для оценки состояния здоровья. Стоит помнить, что многие заболевания не дают четких симптомов, и как следствие их диагностика затруднена . Между тем следует знать, что во многих случаях более ранний диагноз позволяет быстро вылечить болезнь. Поэтому профилактические осмотры проводите старательно — тем более, что все они совершенно безболезненны.
