Как позаботиться о зрении после 40 лет? - Газета Зуевского района Кировской области

Breaking News

Как позаботиться о зрении после 40 лет?

Старение – это естественный процесс, затрагивающий все органы человеческого тела. Это касается и глаз. После 40 лет качество зрения постепенно ухудшается, на что жалуются пациенты независимо от пола. Это явление офтальмологи называют пресбиопией, то есть пресбиопией. Это может существенно затруднить повседневное функционирование. Как с этим бороться?

Как меняется зрение после 40 лет?

С возрастом хрусталик затвердевает и становится менее гибким, постепенно теряя свою естественную способность изменять форму. С годами это явление прогрессирует, пока глаз окончательно не теряет свои свойства выравнивания. И именно аккомодация (регулировка) глаза позволяет вам регулировать фокусирующую силу вашего зрения на объекты, находящиеся на разном расстоянии от глаз.

Когда мы смотрим на объект, который находится близко к нам, цилиарные мышцы сокращаются, а хрусталик выпирает и утолщается. С другой стороны, когда мы восхищаемся чем-то на расстоянии, мышцы расслабляются, а хрусталик сглаживается. После 40 лет взгляд уже не так легко меняется с близкого взгляда на взгляд вдаль . Это вызывает дискомфорт и проблемы с чтением, разгадыванием кроссвордов, использованием смартфона и многими другими делами, которые мы делаем каждый день.

Какие проверки зрения стоит делать после 40 лет?

Нельзя игнорировать первые признаки ухудшения зрения. Хотя пресбиопия развивается медленно, она может привести к значительной потере остроты зрения до четверти или половины диоптрий в течение трех лет . У пациентов, у которых ранее было диагностировано нарушение зрения, эти результаты еще хуже. Пресбиопии нельзя избежать, но ее можно исправить с помощью подходящих линз для очков. Однако перед этим стоит посетить проверенного офтальмолога, который назначит следующие анализы:

  • проверка остроты зрения ,
  • измерение внутриглазного давления,
  • компьютерное обследование глаз,
  • осмотр поля зрения.

Специалисты клиники Arkadia Medical рекомендуют посещать офтальмолога не реже одного раза в год. После проведения необходимых обследований офтальмолог порекомендует соответствующую терапию. При пресбиопии чаще всего используются корректирующие очки с прогрессивными линзами. Пациенты также могут выбрать лазерную коррекцию зрения.

Что еще поможет сохранить глаза в хорошем состоянии?

Диета – главный фактор здоровья глаз. Он должен быть сбалансированным и богатым витаминами и антиоксидантами. Главный союзник зрения – витамин А, который содержится в шпинате, картофеле, моркови, яйцах, молоке и печени . Физическая активность, адаптированная к возрасту и возможностям пациента, также принесет много пользы. Постоянно смотреть в экран компьютера или смартфона – большая нагрузка для глаз. Доза упражнений увеличивает насыщение организма кислородом, в том числе тканей глаза.http://mneploho.net/portal/public/67-chem-zanimajutsja-oftalmologi-i-kogda-sleduet-zapisatsja-na-priem.html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *